もう夕方!何もできなかった…。時間を上手にやりくりするために

毎日いっぱいやることあるのに、すぐ夕方になってしまう。。。

もっと時間を上手にやりくり出来たらいいのに。

 

これの原因、考えたことありますか?

本当にやることがいっぱいある。だけど「迷ってる時間」も多いんじゃないでしょうか?

対策法として

  • やることをピックアップして片付けていく
  • 優先順位を決める
  • 迷う時間、考える時間、選択する時間を短くする

と、いうことは

決まったことを迷わず粛々とこなす=選択肢をなくす

にしていくのが良いのかもしれません。

そしてそれに併せて

休憩の要らない「動ける身体を作る」「パフォーマンスをあげる」

ことをやればバッチリなのでは?

「動ける身体を作る!」は鍼灸にお任せください。

元気は時短の役に立つ。