娘さんの思春期にママが夏休みに出来ること。

お子さんの思春期、女の子は生理が始まりママも身体の状態が不安定になりつつある頃です。 お互いにホルモンの不調和でモヤモヤ。 時にはドッカーーーン!となることも。 大きな衝突がなくとも何となくギクシャクしていてそれがお互い […]

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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法④ 黄体期

黄体期です。 体温が上がり眠気やイライラや頭痛・腰痛・肩凝り・胸の張りなどなど月経期と並んでしんどい時期です。 体温が上がりしんどいですが、これは着床をキープするのに重要なことなので冷やさないようにしてください。 黄体ホ […]

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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法③ 排卵期

さて、排卵期です。 月経期~卵胞期までは身体の性質は陽→陰に変化していくのですが、排卵期を境に再び陰→陽に変化していきます。 ここでは血の働きを良くして排卵を促すようにします。 引き続き腎のエネルギーを補充してやることも […]

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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法 ②卵胞期

卵胞期は質の良い卵子を育て、着床してくれるよう子宮内膜のコンディションを整えましょう。 東洋医学でいう「腎」の気をしっかり補ってあげましょう。 腎は生殖や成長に深く関係する働きをします。 月経期より下がった体温は卵胞期も […]

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