産後の不調　抱っこによる背中の痛み、首肩のこり

今週は小さなお子様のママが2人来てくださいました。

4か月のあかちゃんのママ、1歳の赤ちゃんのママ。

 

4か月だと赤ちゃんはそこまで重くないけれど授乳期真っ盛り、

1歳児ちゃんは風邪をもらってしんどくて甘えたくて抱っこ抱っこ。そこそこ重たい。。

 

整骨院で働いていた時に1歳児のママたちがようやく外出が楽になって続々と来られていた時がありました。

みなさん身体がボロボロ。

腰痛・腱鞘炎・肩こりが多かったです。

動けないほどの腰痛になる前にきちんとケアの習慣をつけておきたいですね。

背中も肩も関連していますよ！

私もそうでしたから。。。

ちょうど双子が1歳になった時ロボットみたいにしか動けなくなりました。

0歳からしっかり不調は蓄積していたようです。

私も！と思ったらお気軽に。

 

 

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