ぎっくり腰注意報。

急な冷え込みからでしょうか、
立て続けにぎっくり腰や膝が急に痛くなったという予約が入ってきます。

今朝もかなりつらそうな初めての方が来られました。

鍼ははじめてと言っておられたので怖くないように慎重に施術させていただきました。

お帰りの際、歩き方はすっかり変わりスタスタと移動されたので良かった！と一安心。

腰がよく痛くなる方は冷えは大敵です。
くるぶし丈の靴下ではなく、足首を覆う靴下を履いてくださいね。

骨盤周辺の冷えを予防するためです。

セルフケアではどうにもならない場合は鍼灸がおすすめですよ。

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