寝つきが悪く、夜中に目が覚める

頭の鍼のモニターで来ていただいた患者さまから口コミをいただきました。
https://maps.app.goo.gl/nK493y9edWKzbaBRA

2カ月間に4回、週2回ペースでご来院いただきました。
熟睡できるまでとはいきませんでしたが、改善傾向にあり

  • 寝つきが良くなる
  • 夜中に目が覚める(途中覚醒)回数が減った
  • 夜中に目覚めた後にも寝られるようになった

とのご感想をいただきました。

ストレスというのは自分で意識していなくても職業的に精神的なプレッシャーを受けて身体に影響している場合もあり、心当たりがないと逆に改善が難しいこともあります。

不調を感じたときには一旦立ち止まり、身体に意識を向けてみてください。
当院はそのお手伝いをさせていただきます。


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