もう夕方！何もできなかった…。時間を上手にやりくりするために

毎日いっぱいやることあるのに、すぐ夕方になってしまう。。。

もっと時間を上手にやりくり出来たらいいのに。

 

これの原因、考えたことありますか？

本当にやることがいっぱいある。だけど「迷ってる時間」も多いんじゃないでしょうか？

対策法として

• やることをピックアップして片付けていく
• 優先順位を決める
• 迷う時間、考える時間、選択する時間を短くする

と、いうことは

決まったことを迷わず粛々とこなす＝選択肢をなくす

にしていくのが良いのかもしれません。

そしてそれに併せて

休憩の要らない「動ける身体を作る」「パフォーマンスをあげる」

ことをやればバッチリなのでは？

「動ける身体を作る！」は鍼灸にお任せください。

元気は時短の役に立つ。

 

 

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