
妊活患者さんは特になのですが、
生活環境により身体の状態は変わります。
生活を改善すれば身体の状態は変わるのです。
だけども、みんなまずお金がかかる方法を選ばれているような気がします。
なぜ?今のような身体の状態になったのか?考えてみたことはありますか?
きっと多くの人は
あんまりよくない生活習慣、
それを少しやったくらいで身体は悪くならないけれど、
ずっとずーぅっと積み重ねてきてしまったのではないでしょうか?
冷え性が気になるなら
歩きましょう!筋肉が沢山あると身体はたくさん熱を産生してくれます。
甘いものは控えめに!特に白砂糖は身体を冷やすと言われています。
生野菜・コーヒー・緑茶も身体を冷やします。
シャワーだけの入浴をやめましょう!しっかり湯船につかってください。
お酒もたくさん飲まないで!アルコールは分解時に身体を冷やします。
ストレスにならない程度に生活を見直してみませんか?
もちろん、ずっとずーぅっと続けてきたなら改善にも時間はかかります。
鍼灸で元気になってからでも良いので、少しずつでも見直しましょう。
アラフォー、40歳、ターニングポイントだと思います。
今しっかり立て直してその後の生活を楽しみたいですよね。
鍼灸は身体について考える良いきっかけとなる治療です。
気になる方は是非。
年始は1/5よりお待ちしております。
川西も寒くなってきました。
気を付けてお越しくださいませ。