宝塚市妊活鍼灸・阪急山本駅から徒歩4分

ひろせはりきゅう院

冷え性 自分でできる体質改善・生活改善って実はお金がかからない。



妊活患者さんは特になのですが、

生活環境により身体の状態は変わります。

生活を改善すれば身体の状態は変わるのです。

だけども、みんなまずお金がかかる方法を選ばれているような気がします。

なぜ?今のような身体の状態になったのか?考えてみたことはありますか?

きっと多くの人は

あんまりよくない生活習慣、

それを少しやったくらいで身体は悪くならないけれど、

ずっとずーぅっと積み重ねてきてしまったのではないでしょうか?

冷え性が気になるなら

歩きましょう!筋肉が沢山あると身体はたくさん熱を産生してくれます。

甘いものは控えめに!特に白砂糖は身体を冷やすと言われています。

生野菜・コーヒー・緑茶も身体を冷やします。

シャワーだけの入浴をやめましょう!しっかり湯船につかってください。

お酒もたくさん飲まないで!アルコールは分解時に身体を冷やします。

ストレスにならない程度に生活を見直してみませんか?
もちろん、ずっとずーぅっと続けてきたなら改善にも時間はかかります。

鍼灸で元気になってからでも良いので、少しずつでも見直しましょう。

アラフォー、40歳、ターニングポイントだと思います。
今しっかり立て直してその後の生活を楽しみたいですよね。

鍼灸は身体について考える良いきっかけとなる治療です。

気になる方は是非。

年始は1/5よりお待ちしております。

川西も寒くなってきました。

気を付けてお越しくださいませ。

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