妊活の患者さんとよく話題になるのが漢方やサプリの話。
さほど詳しくもないので知っていることだけはお伝えしています。
飲むことは大いに賛成。足りない栄養を補給することは妊活する上でとっても大事です。

ただ、その前にやっておくべきもっともっと大切なことがあります。
サプリはそれが出来ていて初めて有意義なものとなります。

床が散らかった部屋に美しいお花を持って帰ってきても、散らかったままでは居心地の良い部屋にはなりません。

お花と一緒に余計なものを一緒に持ち帰っても物が増えて息の詰まるような部屋のままです。

• 余計なものを増やさない
• いらないものを捨てる

この2つをやってはじめてお花のある気持ちの良い部屋になります。

余計なものとはこの場合は添加物や必要以上の食事です。

• 身体の中に取り込まない
• 取り込んだものをため込まないよう排出する・消費する

この２つが出来ている状態でのサプリです。
「妊娠にいい食べ物」も同様です。

土が不毛であれば次世代に続く果実や種はできません。

妊活できる時間は限られているのでなるべく早く変化を出したいと思うのであれば
ご自身の現在の状況、生活習慣に目を向けてみてください。
見直すことでやることを減らせる場合もあります。

多くのことを並行して行うよりも厳選したものを続けて、それ以外は好きなことに時間を使って楽しく過ごしてほしいと願っています。

ひろせはりきゅう院では整理しながら一緒に考えられるようサポートさせていただきますのでご希望の方はお声がけくださいね。