更年期の症状（ほてり・不眠・イライラ）に鍼灸｜宝塚市 ひろせはりきゅう院
「30代の頃と、明らかに調子が違う」
そう感じていませんか？
- 夜中に目が覚めて、もう眠れない
- 急に顔が熱くなって、汗が止まらない
- すぐイライラしてしまう
- すぐ疲れる
- 頭痛や肩こりがずっと続いている
- 気分が落ち込んで、何もやる気が出ない
病院の検査では「異常なし」と言われる。でも、明らかに以前とは違う。しんどいけどどこへ行ったらいいのかわからない。更年期の症状の特徴です。
「年齢のせいだから仕方ない」と我慢していませんか？鍼灸では、こうした症状に対してアプローチできることがあります。
なぜ更年期にこんなに症状が出るの？
40代後半から50代にかけて、卵巣の機能がゆるやかに低下し、女性ホルモン（エストロゲン）が減少します。このとき脳は「もっとホルモンを出せ」と信号を送り続けるため、神経が興奮状態になります。これが自律神経のバランスを乱し、ほてり・発汗・不眠・イライラなど、さまざまな症状として現れます。
症状の出方は人によって全然違います。身体的な症状が強い人、精神的な症状が出やすい人、どちらもある人。一つひとつの症状は軽くても、いくつも重なると日常生活がとてもしんどくなります。
鍼灸でできること
鍼灸は、乱れた自律神経のバランスを整えることが得意です。
更年期の症状の多くは「自律神経の乱れ」が根本にあります。鍼灸の刺激は自律神経に直接働きかけ、過剰に興奮している状態を落ち着かせます。
またアメリカの研究では、鍼灸がエストロゲンの分泌をサポートする可能性が示されています。ホルモン補充療法（HRT）は身体の外からホルモンを補うのに対し、鍼灸は身体の内側からホルモンを作る力を引き出すアプローチです。
こんな変化を感じる方が多いです
- 夜中に目が覚めることが減った
- ほてりや発汗が落ち着いてきた
- 肩や首の重さが軽くなった
- 気持ちが少し落ち着いてきた
- 「ぐっすり眠れた」と感じる朝が増えた
ひろせはりきゅう院の更年期ケア
女性施術者が一貫して担当します
更年期の症状は、デリケートな話が多いものです。当院は女性限定・完全個室で、院長（女性鍼灸師）が初回から一貫して施術します。「女性にしか話せないこと」も、安心してお話しください。
開業時より妊活だけでなく女性のホルモンケアに向き合ってきました
当院は妊活サポート院として開院し、女性のホルモンバランスと自律神経に向き合ってきました。更年期もまた「ホルモンバランスの変化への対応」という点では、妊活ケアと根本は同じです。その知識と経験を更年期のケアにも活かしています。
東洋医学的な体質タイプ別のアプローチ
同じ「更年期」でも、イライラ・ほてりが強い方と、疲れ・冷えが強い方では、東洋医学的な体質が異なります。初回カウンセリングで体質タイプを把握し、その方に合った施術を組み立てます。
通いやすい立地・料金設定
阪急山本駅から徒歩4分。平日・土曜日に対応しています。
しばらくつめて通って改善したい方のために平日の割引もあります
初回の流れ
STEP 1｜カウンセリング（約30分） いつ頃から・どんな症状が・どんな状況で出るかをじっくり伺います。病院での検査結果や他の治療についても教えていただければ参考になります。
STEP 2｜施術（約30～50分） 体質タイプと当日の状態に合わせて施術します。初回は刺激量を抑えめにして、お身体の反応を確認しながら進めます。
STEP 3｜セルフケアのアドバイス 施術後、日常でできるツボケアや生活習慣のポイントをお伝えします。
料金・来院ペースの目安
一般鍼灸（更年期・不調改善）
| 料金 | 時間 | |
|---|---|---|
| 初回（カウンセリング込み） | 7,200円 | 約90分 |
| 2回目以降 | 6,000円 | 約30分 |
| 50分コース | 8,000円 | 約50分 |
来院ペースの目安
症状が強い時期は2週間に1回程度、落ち着いてきたら月1回のペースに移行する方が多いです。「どのくらい通えばいいの？」は初回カウンセリングで一緒に考えます。
リピート割引あり 2週間以内のご来院で500円OFF、1週間以内で1,000円OFF（一般鍼灸・平日のみ）
こんな方にお越しいただいています
- 病院で「更年期」と言われたが、薬に頼りたくない
- 病院でのお薬、ホルモン補充療法に抵抗があり、自然な方法を試したい
- 検査では異常なしだが、明らかに体調が変わった気がする
- 不眠・ほてり・イライラが重なって、毎日がつらい
- 妊活を終えて、次のステージとして身体をケアしたい
よくある質問
Q. 何回くらい通えば変化を感じますか？ 個人差がありますが、3〜5回で「少し楽になった」とおっしゃる方が多いです。長年の症状は時間がかかることもありますが、まず初回で身体の変化を感じていただけることが多いです。
Q. 病院の治療と併用できますか？ はい。ホルモン補充療法や漢方との併用も問題ありません。むしろ「病院での治療をサポートするために鍼灸を使いたい」という方も多くいらっしゃいます。
Q. 男性スタッフはいますか？ 当院は女性限定の鍼灸院です。施術者も女性です。
Q. 予約はどうすればいいですか？ WEB予約またはLINEからご予約いただけます。初回の方もLINEでご相談いただけます。
ご予約・お問い合わせ
ひろせはりきゅう院 宝塚市山本（阪急山本駅 徒歩4分） 営業時間：月・火・木・金・土 9:30〜18:00 女性限定・完全個室