お知らせ
今の不調を「暑いから」と一括りにしていませんか？夏バテについて
熱中症対策に鍼灸治療は効果的？暑さに負けない身体づくりのポイント 今の不調を「暑いから」と一括りにしていませんか？ 患者さんからよくいただくご相談 妊活に来られる方でも「暑さで身体がおかしい」と言われる方も多く、妊活でな…
更年期対策の食事をコンビニで買える食材で。
コンビニだって更年期の味方になれる！ 更年期は女性の人生において避けては通れない大切な転換期ですが、ホットフラッシュ、イライラ、不眠、疲労感など、さまざまな不快な症状に悩まされることがあります。食生活と生活習慣の見直しが…
不眠や眠りに関するお悩み
ぐっすり眠れたらもっと元気でいられるのに そう思ったことはありませんか？ 朝から頭痛。大切な休日を楽しめるようになりたい。 お薬を飲まずに解決できたらいいな。 睡眠に悩みを持つ人の多くはこのような症状にも同じように困って…
夜中に目が覚める・熟睡できない原因｜宝塚市の不眠・自律神経と鍼灸
いつも美容鍼を受けに来て下さる患者さん。 翌日に着物を着て出かける御用がありお身体もしっかりケアするLUXEのメニューをお選びいただきました。 とても忙しく動かれている方なので、先月からモニターさんに試していただいている…
眠れない、眠った気がしない、夜中に目が覚める、など睡眠に対する困りごと
一言で「不眠」と言っても症状は様々です。 ・寝つきが悪くてなかなか眠れない ・寝ても寝ても眠い（眠った気がしない） ・何度も目を覚ましてしまう ・明け方早くに目が覚めてしまう などなど。 東洋医学ではそれぞれに違う理由が…
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誕生時からずっと続いている夜泣き ２歳
主訴 赤ちゃんの時からずっと続いている夜泣き。授乳時期は添い乳で乗り切ってきたが卒乳してからも夜泣きは続いている。 就寝は22時くらい。1～2時頃1,2回夜泣きがあり日によって４、5回起こることもある。 同室で寝ている母…
眠れない、寝た気がしない→鍼に行こう！
鍼灸に来られる患者さんに意外と多いのが不眠。 不眠を治したくて来られる人もあれば、いくつもある不調の一つに不眠がある人もいます。 最近妊活以外の患者さんも増えたせいか（40代後半から50,60代の女性）不眠の治療成績が上…
肩・首・肩甲骨周りのコリがつらい、眠れない
今日は肩・首・肩甲骨周辺がパンパンに張って辛く、夜に寝付けないというお悩みの患者さんがいらっしゃいました。 夜になると目が冴えてしまい夜通し眠れなくなるとのこと。 自律神経の切り替えがうまくいっておらず、ずっと交感神経が…
気が休まらない、眠れない。
このところ妊活以外の患者さんが多く来られます。 腰痛や肩の痛みなどの「痛み」の治療に来られる方と 不眠・倦怠感など身体からの訴えはあるものの病院でお薬をもらうのに抵抗があったりお薬があまり飲めない状態だったり、 そもそも…
