つらいPMS（月経前症候群）にお悩みではありませんか？
女性鍼灸師による優しいケアで、心と身体のバランスを整えます。 こんな症状でお困りではありませんか？ PMS（月経前症候群）は、20代〜40代の女性の約7〜8割が何らかの症状を感じると言われています。なかには日常生活に支障…
お知らせ
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基礎体温が乱れる意外な原因と対策4つ
こんにちは、宝塚で妊活サポートを行っているひろせはりきゅう院です。妊活中の皆さんにとって、基礎体温の測定は排卵日の予測や体調管理に欠かせないルーティンですよね。でも、きちんと測っているはずなのに、なぜか基礎体温が安定しな…
40を過ぎて体調・気分が違う。更年期かも？
更年期の患者さんにご来院いただくことが多くなりました。 「更年期なのかな？体調不良はそのせいかもしれないんです。」と言われます。 そして皆さん口を揃えて 「明らかに30代の頃と調子が違う！」 更年期かな？と思われる症状を…
【子宮内膜症】今周期はお薬なしで過ごせています。
2か月前よりご来院の患者様よりうれしいお声をいただきました。 子宮内膜症でお薬なしでは過ごせないと言われていた患者さんが 「今周期お薬なしで過ごせています。」と言われました。 生理前から生理中、およそ月の半分もお腹の痛み…
生理痛がなくなったんです！生理の時の腹痛・腰痛に鍼灸はお役に立てます。
最近患者さんから 「今回の生理、生理痛がなかったです！」 「生理痛のない生理なんてここしばらく考えられなかったのに、まったくしんどくなくてうれしかったです。」 などこれまで当たり前だった生理の不調が改善されたと言っていた…
産後うつ
施術後の飲み物を一口飲まれ、 「ああ、こんな時間を過ごせたのはいつぶりだろう。」 ポツリと患者さんの口からこぼれた一言。 施術させてもらった私は胸がいっぱいになりました。 産後。赤ちゃんは9か月。 めまいや不安感や気分の…
冷えやむくみの体質を変えたい
寒くなってきました。冷え性の人には一層辛い季節です。 ひろせはりきゅう院に来られる患者さんに多いのが冷えやむくみの強い人。年齢関係なく、こどもちゃんや中高生の女の子にも冷えが強くて足の爪の色が青や紫色の子が多い。 冷えや…
基礎体温を測っていますか？
コロナで職場に毎日体温を測って申告するようになった人、多いのではないでしょうか？出かけた先でも非接触型の体温計が普及し、お店の入り口で計ったもらう機会も増えましたね。 私は自分の体温がいつ測っても36.0℃くらいで低すぎ…
月経周期に寄り添った不妊症の周期療法 ②卵胞期(低温期・生理終了～排卵まで）
卵胞期は質の良い卵子を育て、着床してくれるよう子宮内膜のコンディションを整えましょう。 東洋医学でいう「腎」の気をしっかり補ってあげましょう。 腎は生殖や成長に深く関係する働きをします。 この時期に体温がしっかり下がらな…
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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法③ 排卵期
さて、排卵期です。 月経期～卵胞期までは身体の性質は陽→陰に変化します。そして排卵期を境に再び陰→陽に変化していきます。 ここでは血の働きを良くして排卵を促すようにします。 引き続き腎のエネルギーを補充してやることも重要…