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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法④ 黄体期(高温期)
黄体期です。 体温が上がり眠気やイライラや頭痛・腰痛・肩凝り・胸の張りなどなど月経期と並んでしんどい時期です。…
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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法 ①月経期(生理中)
月経期は気の巡りをよくして子宮内の血液を身体の外にしっかり排出できるようにします。 そして次の周期のためにエネ…
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PMS(月経前症候群)がきつくて仕事に支障をきたす
生理が始まる1週間~3日前まで頭痛や眠気、イライラなどが出て仕事に支障が出ると言われる方がご来院くださいました…
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生理が辛いのは当たり前、周期がわからないのは当たり前だと思っていました。
30代後半、忙しいお仕事の合間にご自身のメンテナンスのために定期的に通ってくださる患者さんからそのようなお言葉…
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月経周期に寄り添った不妊症の周期療法 プロローグ
不妊症の周期療法について数回にわたり説明します。 まず基礎体温をつけてください。 測り方はこちら 周期療法には…








